Recent News
זמן חיסכון בעונת הקיץ משבש את הקצב הסרכדי שלנו, ובדרך כלל גורם לעייפות, עצבנות וחוסר בהירות. השינוי משפיע על דפוסי שינה, מצב רוח ורמות אנרגיה, במיוחד על אלו עם הפרעות שינה או מצב רוח קודמים. ילדים ואנשים מבוגרים מתמודדים עם אתגרים בולטים יותר בגלל לוחות זמנים פחות גמישים. כדי להקל […]
ספרד תזיז את השעונים שעה אחת קדימה ב-30 במרץ 2025, בשעה 2:00, ותעבור לשעה 3:00 כדי לקבל יותר אור יום. שינוי השעות הזה תואם להנחיה 2000/84/EC של האיחוד האירופי, שמטרתה לייעל את השימוש באור יום ולצמצם עלויות אנרגיה. הפרלמנט האירופי הסכים לסיים את שינוי השעות פעמיים בשנה בשנת 2019, אך […]