일light saving time은 우리의 생체 리듬에 방해를 주며, 종종 나른함, 짜증, 그리고 명확하지 않은 상태를 초래합니다. 시간 변화는 수면 패턴, 기분, 에너지 수준에 영향을 미치며, 특히 기존의 수면이나 기분 장애가 있는 사람들에게 큰 영향을 줍니다. 어린이와 노인들은 적응력이 떨어지는 수면 일정 때문에 더 두드러진 어려움에 직면합니다. 전문가들은 전환을 완화하기 위해 […]
건강
일본 숲의 숨겨진 위기: 꽃가루 알레르기를 넘어선 것들
일본의 울창한 숲은 전체 토지의 67%를 차지하지만 주로 전후에 심어진 삼나무와 편백나무 숲은 방치되고 있다. 일본의 숲의 거의 40%가 국내 산림 산업의 감소와 저렴한 외국 목재 수입으로 인해 방치되고 있다. 방치된 숲은 생태적 균형을 위협하여 뿌리 시스템 약화, 산사태, 야생 동물 서식지 감소를 초래한다. 도쿄의 옥타마 이니셔티브는 노무라 부동산 홀딩스가 […]